Tantra Yoga Online y Presencial

Todos los Lunes de 18h a 20h
(Del 4 de octubre al 29 de noviembre)

¿Quieres conocer desde una mirada holística y profunda la filosofía del Tantra Yoga milenario?

TEMAS TEÓRICOS
1° – Introducción y origen del Yoga – Un resumen de la visión de nuestra escuela en relación a los principales conceptos de la ciencia del Yoga y su historia de varios milenios, así como los objetivos y beneficios de algunas de las principales técnicas.

2° – Meditación y Mantras – La gran mayoría de las técnicas de Yoga son en realidad diferentes técnicas de meditación. En esta clase discutimos en detalle qué es la meditación y también cómo funcionan los mantras, una de las principales herramientas para la meditación.

3ª – Las capas de la mente – ¿Cuáles son los distintos niveles de nuestra mente y sus múltiples funciones? ¿Cómo contribuyen las diversas técnicas del Yoga a su evolución?

L4ª y 5ª – Biopsicología: la relación cuerpo-mente, glándulas y chakras – ¿Cómo se produce la compleja interacción entre nuestra mente y cuerpo? ¿Cuáles son las diversas emociones y tendencias psíquicas del ser humano? ¿Cómo se relacionan con nuestros centros de energía y cómo los equilibramos?

6ª – Filosofía de la alimentación razones y beneficios – Como dice el refrán: “Somos lo que comemos” y nuestra dieta tiene un impacto profundo no solo en nuestro bienestar físico, mental y espiritual sino también en el planeta.

7ª y 8ª – Yama y Niyama: principios éticos del Yoga – Para una mente y una conciencia livianas, nuestro comportamiento social e individual es fundamental. ¿Qué principios éticos recomienda el Yoga que adoptemos a diario?

✔️ Puedes venir PRESENCIAL
Zona Atocha – Antón Martín

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Aportación:
60€ 1 mes
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